Dans notre précédent article sur le sujet, nous avons partagé certaines règles et concepts de base du jeu. Dans cet article, nous allons vous apprendre quelques stratégies pour ultimate frisbee : attaques et défenses. Egalement, nous partagerons quelques règles et mouvements de base.
La Défense
Laissez vos protections à la maison, c'est un sport sans contact !
Parlons d'abord...